Любой диетолог скажет, что для правильного похудения нужно учитывать многие факторы. Большинство эффективных диет построены на четком подсчете потребляемого количества калорий в день или за 1 раз. Для чего это надо и на что влияет? Ответ на эти вопросы, наверное, заинтересует многих худеющих.


( Read more... )

Семь самых распространенных заблуждений о сжигании жира в домашних условиях - все о том, как не нужно худеть. Диета «1000 калорий» и упражнения для похудения.


( Read more... )